Etikettarkiv: Bönmix

Sallad med 5 gryner, spetskål, bönmix & halloumi

I Smakbox senaste utskick ”Nya vanor” fanns bland annat 5 gryner från Zeta med och bönmix från Bonduelle.
Sen jag provade på Kvarngryn som fanns med i en tidigare Smakbox så går jag igång på produkter som heter något med gryn, haha. Det är något nytt för mig som jag tycker är väldigt gott. Dessutom mättande och nyttigt så jag visste direkt att 5 gryner skulle jag inte kunna hålla mig ifrån att prova på direkten.

Det blev en vegetarisk lunch. Smakrik och innehållsrik med bland annat också bönmixen från Bonduelle ur Smakbox som en av ingredienserna. Jag har tidigare köpt Zetas bönmix men denna var lika fräsch och god och perfekt tillbehör i sallader.

Gryner är rika på fiber, protein, vitaminer och mineraler och man blir riktigt mätt av att äta gryn.
5 gryner från Zeta är emmervete, korn, råris, kamutvete och fullkornshavre och de är dessutom ekologiska.
Passar inte bara i sallader. Jag åt det som fanns kvar tillsammans med lövbiffgryta dagen efter och det var supergott det också!
5 gryner (Kvarngryn har jag redan införskaffat på nytt) kommer i fortsättningen finnas hemma i vårt skafferi. Min älskade couscous och bulgur har fått en värdig konkurrent, haha.

5grynBönorSmakbox

GRYNSALLAD MED HALLOUMI
Ingredienser:
5 gryner, Zeta
Spetskål
Halloumi
Bönmix, Bonduelle
Broccoli
Rödlök
Gurka
Bladpersilja
Pinjenötter
Olivolja
Flytande honung
Citron
Salt och peppar

Gör så här:
Koka 5 gryner enligt anvisningarna på förpackningen.
Förkoka några broccoliknippen i saltat vatten i några minuter och stek sen i panna.
Dela halloumin och stek den i panna (eller grillpanna om man vill ha grillmönster på den).
Dela spetskålen i bitar och stek den i panna.
Rosta pinjenötter på hög värme i torr stekpanna. Skaka så de inte bränns vid. Det går ganska snabbt!
Skiva rödlök i tunna skivor och gurka i små stavar.
Finhacka lite bladpersilja och blanda 5 gryner med den och bönor från bönmixen.
Lägg upp spetskål på en tallrik, toppa med grynblandningen, broccoli, gurka, rödlök, halloumi och de rostade pinjenötterna.
Ringla lite grann flytande honung över, lite olivolja, en skvätt citron, salt och peppar.

bloglovin 2016-08-30 kl 17:53
Annonser via Bloggpartner.se

Smakbox – Nya vanor

SmakboxNyavanor

Senaste Smakbox har anlänt och temat är passande nog så här i slutet av augusti och det skriker nystart av smått och stort när hösten och en ny termin kickar igång nya vanor.

Varje gång jag öppnat en Smakbox så har jag tänkt tanken om hur fint och välpackat dess innehåll är.
Inget är någonsin skadat, allt ligger fint i boxen som dessutom har en skyddspapp omkring sig så den fina designade boxens yttre är i bästa skick så man skulle lätt kunna ta den med sig på direkten och ge bort som present.
Att öppna Smakboxen och se dess innehåll är hur kul som helst. Nyfikenhet över nya spännande produkter på marknaden som jag inte skulle ha tänkt på att köpa i butik om jag inte fått en chans att prova dem först så här. Det är härligt att få upp ögonen för nya produkter helt enkelt.

I Smakboxen nya vanor finns hela 18 produkter, vilket är ett rekordantal hitintills och den här gången finns det flera glutenfria alternativ i boxen. Smakboxen har ett värde av 463 kronor men det fina är att man betalar endast 189 kronor för sin box. Anger ni dessutom koden HUSNRNIO så får ni 15% på er första box! Beställer gör man på Smakbox.se.

Några av produkterna som jag är extra sugen på att prova är de ekologiska grynerna 5 gryner från Zeta. Kvarngrynen som fanns med i en av de tidigare boxarna blev en stor favorit för mig och detta är sånt som jag inte skulle lägga märke till i butiken om jag inte provat dem först via Smakbox.
Rotfruktschipsen från Svenska lantchips känns spännande. Chips på rödbeta och morot m. fl kan vara en hit.
Kiviks musteri finns med i boxen med årets skörd äppelmust och att den är god och tas emot med tummen upp här det vet jag ju redan sen besöket på Kiviks musteri i somras.
Bönmix från Boduelle har inte provat tidigare, jag köper bara Zetas bönmix, så den ser jag framemot att smaka den också.
W åt havreringar med blåbär från Frebaco efter träningen igår och gillade dem och kaffet från Cafégo togs emot med tummen upp här från både L och mig då jag redan haft förmånen att prova flera av Cafégos kaffesorter under sommaren. Gott!

Är ni sugna på att prova dessa produkter och den smarta prenumerationstjänsten som Smakbox innebär så beställ här och glöm inte att ange HUSNRNIO för 15% rabatt 🙂

I samarbete med Smakbox.se
bloglovin 2016-08-23 kl 10:13