Etikettarkiv: Rosa

Snöig torsdag

Tulp

Vad jag saknar solen och det där speciella ljuset. Tappade modet lite grann igår kväll när jag och Baileys tog vår timlånga kvällsrunda och snön med hjälp av vinden piskade oss rakt i ansiktet.
Baileys var glad, han älskar snö, hans kropp blir lyckligt spattig och han kan få för sig att jaga och plöja längs marken med öppen mun, men själv var jag måttlig glad.
Blev en bra kväll ändå då vi medans killarna var på hockey och W med kompisar, landade hemma hos familjen S där vin och nötter dukades fram till Sveriges Mästerkock så jag ska inte klaga.

Det har snöat rejält och idag är världen vit. Vi har ganska nyss kommit hem från vår lunchpromenad då vi bland annat tog en paus och lekte runt på några gräsplaner och även om jag dissar snön så smittade Baileys snölycka av sig i alla fall för en kort stund när han plöjde fram lös och happy.

Nu sitter jag instängd på mitt lilla så kallade kontor på ovanvåningen och ska jobba undan tavelbeställningar som lagts på hög den här veckans första dagar ägnats åt sportlovslediga barn.
M är sin enda dag på fritid idag och tanken är att jag ska komma ikapp här, hämta honom och sen får han åka med mig till Väse för några timmars kvällsjobb med vuxenkör eftersom även L jobbar kväll idag.

W kom precis hem från övernattning och veckans andra besök på Friskis och svettis där ungdomar får prova på att träna gratis under sportlovet.
Jag har hotat henne med att om hon inte städar sitt rum nu så blir inga kompisar och filmtittande här i eftermiddag och sen finns det planer på att prova på Shorinji Kempo inne i stan med självförsvar och självförtroende för tjejerna och därmed har hela familjen planer lagda även för den här dagen som alltid nu förtiden. Dagarna bara sveper förbi just nu och det är bara att hänga med i stort som smått.
Trevlig torsdag på er!

bloglovin 2016-03-03 kl 13:01
Annonser via Bloggpartner.se

Femtio färger av rosa

Rosatulpaner

Blommor från den hjärtliga helgen. Så fin skiftande rosa färg på dem.

Om man bortser från att jag blir tydligt påminnd om att jag bör putsa samtliga av kökets fönster så är det underbart med den starka solen som lyser på himlen idag precis som igår.
Den ger hopp och lycka och allt blir liksom lite bättre.

Nu väntar sen lunch för mig och min hund.
Jag vaknade med stressfeeling i kroppen så gofrukost i Alster som alla i arbetslaget var inbjudna till med anledning av att vår närmsta chef slutar den sista februari skippade jag.
Åkte direkt till jobbet istället och började beta av min lista. Klokt val för stressen har minskat lite grann iallafall, även om jag som älskar frukost gärna hade åkt, haha, och det visade sig att det var fler än jag som kände samma och fanns på plats och jobbade istället.

Nu har jag bokstavligen slängt i mig lite leftovers bestående av kycklingwok från igår kväll och ska ägna resten av den här lunchen åt att promenera med Baileys.
Sol och frisk luft så mycket det bara går innan jag placerar mig vid pianot på ovanvåningen fram tills M och hans kompis J ska hämtas på fritids frampå.
De där 15 procenten upp till 100 som jag gått upp i tjänst nu kanske inte är jättestora arbetsuppgifter på papper men med mina krav på att vara förberedd och ha koll på allt så märker jag ju att det tar ganska mycket av min tid och det tar också tid i form av tankar och planering med mera som pågår i mitt huvud även utanför så kallat jobbets fyra väggar.
Andra saker får lite mindre tid och några av mina krav utanför jobbet vad gäller hem med mera får jag släppa lite på för jag hinner helt enkelt inte med riktigt lika mycket nu.
Jobbar på att hitta en balans som ska kännas ok. Samtidigt så är det roliga nya arbetsuppgifter som ger och tillför ny energi i mig.

Nä sol och hundpromenad var det ja och jag ska också stoppa in kvällens middag i ugnen där den ska stå och tillaga sig själv under eftermiddagen. Bra mat det!
Ha en fin tisdag!

bloglovin 2016-02-16 kl 12:46

Namngivningspresent

Namngivningspresent

Igår hade jag äran att få spela piano på en kollegas barnbarns namngivningsceremoni.
Sötaste lilla tjejen som fick en ceremoni med fiolmusik av sina två äldre systrar. Det händer inte ofta och tjejerna var så duktiga.
En liten present hade jag med mig. Hittade en väldigt söt liten prickig träbil på Åhlens som jag inte kunde motstå och denna grå och rosa leksak matchade jag med att göra en uggletavla med flickans namn på i samma rosa och grå färger som bilen och som jag ramade in i en fyrkantig vit liten 12×12 cm ram.

Allt blir ju festligare med cellofan så jag slog in alltsammans i cellofan och band rosa och grå snören runt. En perfekt liten present till en bedårande söt liten flicka 🙂

bloglovin 2015-10-25 kl 17:59

Rosa till hunden

BaileysRosaBand1

Den rosa månadens åttonde dag är här och bland annat så har jag shoppat rosa hos Hööks för att stöda cancerforskningen. Tyckte inte att det var riktigt lika många rosa varor i år som förra året, eller så beror det på att jag köpte dem redan förra året till W som reflex, pannband och ridstrumpor. I år blev det en rosa hundleksak Baileys.
Prassel, pip och mjukt fluff och den är väldigt populär för han som numera går under benämningen unghund här hemma och som han lever ut för fullt med att leka lekar med sina gosedjur ser ut som att det är på död och liv och att han inte kan sluta förrän han har pulveriserat fienden. Det är inte många va hans mjuka leksaker, gosedjur som är hela längre men hellre att han dödar dem än inredningen i huset 🙂

Varje dag får 20 kvinnor i Sverige bröstcancer. Skrämmande fakta.
Årets rosa band med symbolen för liv och kvinnlighet, en stor cirkel med en liten cirkel mitt i, nästan lika många till antal på bandet som varje dag drabbas av cancer, är designat av trion Claesson, Koivisto och Rune. En designtrio som tagit emot designpriser både i Sverige och utomlands inom både arkitektur, möbler och andra saker.
Alla bör hjälpa till att färga hösten rosa! Ett sätt att göra det på är att köpa det rosa bandet. Det kostar 30 kronor och finns hos Ica, Lindex, Apoteket och XL-bygg.

BaileysRosaBand2
Dagarna är fulltecknade för tillfället.
Jag tackade ja till att spela på en spädbarnsrytmikgrupp häromdagen vilket blev en supermysig stund. Fascinerande hur små nyfikna spädisar är. Insåg att jag glömt bort hur det var när barnen var så små människor. Jätteroligt att vara med men att ha en egen grupp, trots att jag är utbildad och skulle kunna ha det och har en massa underbart material att använda, så har jag inget sug efter det. Tycker att det är roligare att ha musik med lite äldre barn men en sån här punktinsats var roligt att vara med om.

Gårdagen var helt galen. Min hjärna kokade från åtta på morgonen tills nio på kvällen och kinderna blossade av kombinationen effektivitet och trötthet.
Avverkade möten, förberedelser, tavelprintning, tre körer på drygt tre timmar, ilfart till föräldramöte halv sju med fokus på svenska med Ms lärare och specialpedagogen på skolan [som för övrigt var ett bra möte som även om det inte var en massa nytt som presenterade för mig ändå gav en liten nytändning vad gäller detta som vi kämpar med varje dag här hemma, att sätta samman bokstäverna till ord, förstå vad det står och att skriva] och sen hem och just läsa veckans läxkapitel, lägga M och sjunka ner i soffan framför Modus klockan 21 och pusta ut.
Tacksam över att W rastade Baileys efter skolan igår, hämtade M på handbollen klockan sex och sen såg till att de båda fick i sig mat. Vardagspusslet är inte helt lätt ibland när både jag och L är uppbokade.

Idag blir det väl ungefär som igår.
Jag ska plocka ihop mina papper från matbordet med en del av vårens planering som ska vara helt klar tills på onsdag morgon då det är planeringsdag hela dagen, rasta Baileys för att sen bära dekor och rekvisita strax efter tio på jobbet.
På lördag är det lägerdag med musikal för 21 stycken 7-9 åringar och på söndag framför de sin lilla musikal för publik och på eftermiddagen ska jag spela för en bunt med ettåringar så en helg med två rejäla jobbdagar väntar.
Ska få liv i min trötta hund, han är verkligen en morgon- och förmiddagstrött individ, så vi kan gå på promenad så han klarar att vara ensam hemma sen i några timmar tills nästa rastning som följs av kör med småttingar, skjutsning till handboll och unghundskurs.
Trevlig torsdag!

bloglovin 2015-10-08 kl 09:07

En stund vid körsbärsträdet

En spontan kort stund i Stadsträdgården tillsammans med dessa två mellan två andra saker en helt vanlig måndag efter skolan.
Lite sol men mest moln, massor av folk som kom och gick och trängdes med sina mobiler och kameror runt det vackraste vårträdet av dem alla, några skrik över för närgånga flygfän, en bunt med retsamma kommentarer, skrik, skratt och så lite närhet. Dessa två levererade allt detta på bara några minuter.

Varje gång jag klickar på min mobil ser jag bakgrundsbilden [som är en av bilderna i det här inlägget] och tänker på storheten i att dessa två är mina barn. Så lika men ändå så olika. Häftigare än häftigast! Känslor all over.

Små stunder, inte många minuter av dessa tvås liv, men jag som mamma bär dessa minuter med mig för alltid och de delar samma plats som alla andra minuter, timmar, dagar, stunder, upplevelser och minnen som gör att jag blir varm i hjärtat när jag tänker på dem, minns och ser tillbaka.

Att se dem tillsammans i denna vackra miljö, att iakta dem i deras samspel med varandra och se deras fascination över de vackra rosa blommorna ta sig olika uttryck, att fånga dem tillsammans på en och samma bild [även om jag bara hobbyfotar och fotar hej vilt utan att egentligen förstå riktigt vad som blir bra eller mindre bra] precis så som de är är lycka det.

En helt vanlig måndagseftermiddag, några minuter i deras liv, men en fantastisk liten stund och förevigat minne med kameran på det vackraste motivet.
Älskade fina, roliga, galna, busiga två. Er ska jag älska för alltid och evigt♥

bloglovin 2015-05-13 kl 18:01

Valborgstorsdag

Valborgsvädret är väl inte det mest tilltalande idag men brukar det vara det någon gång egentligen? Tycker att Valborgsmässoafton är förknippat med kyla, regntunga moln och vind som gör att sprakande brasor behöver extra eldvakter.

Förr om åren jobbade jag alltid både dag och kväll på valborgsmässoafton. Vuxenkören sjöng enligt gammal tradition och jag stod och huttrade med stämgaffeln i fickan men med ålder och förnyande tänk bland körfolk och andra kommer också en gräns för hur mycket människor orkar med och faktiskt har möjlighet att rodda något så krävande som det är att fixa offentligt valborgsfirande och i synnerhet med tanke på att det fortfarande finns folk som inte förstår att när en brasa blir till så går det inte att slänga saker som tunnor och toalettsister, plast och annat som inte hör hemma i en valborseld vilket gav mycket jobb med rensning utöver skötandet av leden under kvällen och sent in på natten för att inga olyckor skulle kunna inträffa i all glöd som ligger kvar länge efter att den stora mängden med folk väl traskat hemåt, så lades traditionen ned.
Detta innebär att jag är ledig valborgsmässoaftons kväll och vi brukar cykla bort till brasan i vårt område. Massor av folk samlas, körsång, folkdans, vårtalare och så klart stor led följt av ett jättefyrverkeri. Barnen tycker att det är kul, W träffar oftast på kompisar där, och även om det kräver jacka med tjock tröja under så är det trevligt.
Förra året uteblev firandet då W sjöng på jubileumskonsert på CCC och vi firade att Norrstrands musikklasser funnits i 20 år men i år kanske det blir ett besök vid brasan. Om det inte börjar regna, haha.

Igår kväll kom jag hem till en nöjd klassfotbollskille som spelat sin allra första klassfotbollsmatch och det hade varit så roligt. Han hade kämpat, fått till en bra pass som ledde till mål och de hade vunnit med 5-3. Viktigt för denna fotbollsgillande förskoleklassare 🙂
Så tråkigt att jag inte hade möjlighet att vara med och se dem spela. På onsdag spelar de sin andra match och om allt vill sig i tid så hinner jag komma precis till matchstart. Det ser jag framemot!

I eftermiddag väntar utvecklingssamtal med W och sen ska hon skjutsas ner till stan där T skulle möta upp henne. de ska gå i affärer och äta på Subway ryktas det.
Själv ska jag hämta hem M från fritids och hem och greja med både det ena och andra och hoppas på finare väder inför kvällen.
Men först ska sånger planeras inför vårfesten i maj och en massa olika brev skrivas och skickas ut till alla barnkörer om avslutningstider med mera.
Glad Valborg på er!

bloglovin 2015-04-30 kl 12:41

Gå bort present – Chokladbukett

I söndag svar jag på vad man skulle kunna kalla en avskedsmiddag hemma hos en vän. Att ha med sig något är ju supertrevligt när man blir bortbjuden och allra helst till någon man tycker mycket om.

Eftersom värdinnan ska flytta och redan hade en smula ångest över allt som skulle med flyttbilen så blev det blommor och choklad. Två saker som inte behöver packa med!
Tulpaner står sig en vecka [perfekt timing till flytten] om man sköter om dem bra och lite extra god choklad kan vara ett måste när man flyttpackar men istället för att ge detta rakt upp och ner så det blev en chokladbukett med underbart ljus rosa tulpaner och lyxig Ferrero Rocher.

Extra fint blir det om man slår in buketten med matchande silkespapper och binder ett band om alltsammans. I mitt fall rosa silkespapper och rosa sidenband.

Detta behövs till en chokladbukett:
1 bukett blommor.
Rund choklad t.ex Ferrero Rocher eller andra runda choklad med papper
Grillpinnar eller blompinnar
Hushållssnöre
Silkespapper
Sidenband

Gör så här:
Tryck fast varje choklad på den spetsiga delen av en grillpinne.
Öppna blombuketten och plocka ihop blommor varvat med pinnarna med choklad på.
Bind i hop chokladbuketten med en bit hushållssnöre.
Vira silkespapper runt hela och knyt ett sidenband runt.

Hur skönt är det inte med fredag och dessutom sportlovsfredag!!
Torsdagskvällen bjöd på en upprepning av onsdagskvällen för min del. Trodde jag skulle koka upp. Somnade med ryggen mot M i hans säng halv åtta och vaknade tio för att gå och lägga mig i sängen på vårt lila kontor. Orkade inte kolla någon temp men var öm både i och utanpå kroppen och kände mig kokhet.
Imorse mådde jag så mycket bättre igen även om det inte var helt hundra.
Klarade i alla fall av dagens speluppdrag med två Alvedon i kroppen och har sen hållit mig i samma skick hitintills.

Hann till skolan i tid till när M slutade tio över ett. Lillkillen känner sig inte helt ok han heller. Så trött, ont i pannan och huvudet efter en krock på gympan igår, lite småförkyld så han blev glad över att han slapp fritids idag och fick komma hem och ta det lugnt.
Själv har jag dammsugit och tömt vår överfulla tvättkorg på tvätt. Torktumlaren snurrar för fullt.
Lilla toaletten ska städas och så ska jag slänga ihop lite snabb mat och sen bär det iväg till ridskolan.
Hoppas på en kväll utan upprepningar av feber eller vad det nu är som tar sig sådana uttryck för mig.
Känns i alla fall lovande att jag inte känner mig deckad just nu. Ws ridkompis mamma kommer sent så jag har lovat att finnas till hands även för henne om det skulle behövas vid sadlande och tränsande och som det är just nu så går det bra.
Älskar ju fredagskvällarna i stallet så den känslan kan övervinna det mesta annat.
Tror att lite mer sömn för min del gör mig gott och med gårdagskvällens extremt tidiga sovning som gav mig några fler timmars sömn kanske var tillräckligt att skrämma bort febern. Hoppas att förkylningen ska ge vika hel också. Börjar bli sugen på att prova om mitt knä kanske skulle kunna klara av ett par varvs joggande. Troligtvis så gör det inte det men det finns ändå en liten liten förhoppning om att mitt onda som kom för lite mer än ett år sen nu berodde på att mina veckomil var för många och att knät inte pallade för så mycket springande.
Om jag springer med måtta så kanske det skulle gå…. Ja som sagt en liten miniförhoppning finns långt inombords.

Nä, mat, Panodil och sen lite hästkärlek på det!
Önskar er en mysig fredagskväll!

bloglovin 2015-02-20 kl 15:57

Saftig Nutellasockerkaka på Nutellans dag

Nutellans dag den 5 februari och med en burk nutella i skafferiet blev det en sockerkaka smaksatt med den goda krämen dagen till ära.
En god och saftig sockerkaka ska man liksom inte förringa! Något så enkelt kan vara väldans gott och inte minst smaksatt med krämig mjuk Nutella 🙂

Eftersom M inte tycker om nutella så valde jag att inte ringla alltför mycket av det mellan de olika lagren av sockerkakssmet. Det blev lite för lite enligt mig som tycker att nutella är jättegott så om man ska baka den här och inte ta hänsyn till någon som vill ha vanlig sockerkaka så ringla i ganska mycket nutella mellan de olika lagerna före gräddning.
Det ser ju dessutom väldigt läckert ut när man skär i kakan när det är synliga fält av nutella i den!

W älskar nutella så denna kakan kommer troligtvis att passa henne utmärkt och L ringde när han var på väg hem för att avlösa mig i passandet av vår sjukling och undrade om han skulle köpa med en semla till kaffet men skippade så klart det när han hörde att det fanns nybakt nutellasockerkaka.

Ibland behöver det inte vara så krångligt eller innehålla så många moment vid bakning för att det ska bli riktigt gott. Med denna saftiga nutellasockerkaka serverat med en rykande kopp nybryggt kaffe kan man få det kallaste vinterhjärtat att smälta.


NUTELLASOCKERKAKA
Ingredienser:
3 ägg
2 dl strösocker
1 ½ tsk bakpulver
2 tsk vaniljsocker
3 dl vetemjöl
100 gram smör, smält
1 dl mjölk
1–2 dl Nutella

Garnering:
Nutella
Florsocker

Gör så här:
Sätt ugnen på 175 grader.
Vispa ägg och socker vitt och pösigt.
Tillsätt bakpulver, vaniljsocker, smör och mjölk och blanda ordentligt.
Vispa ner mjölet och rör snabbt ihop allt till en slät smet.
Häll en tredjedel av smeten i en smord och bröad form.
Värm Nutellan några sekunder i mikron så att den mjuknar.
Ringla en tredjedel av Nutellan över smeten.
Upprepa två gånger.
Grädda kakan längst ner i ugnen i 35–40 min. Låt den stå en stund innan du stjälper upp den.
Pudra sockerkakan med florsocker.
Värm Nutellan några sekunder i mikron [inte länge!] så den blir mjuk och ringla den över kakan.

Receptet kommer från tidningen Hembakat.
bloglovin 2015-02-05 kl 17:13

Bordslampa i julklapp & vår tisdagskväll

De här lamporna gillar jag!
Fanns med som nyheter i Bluebox senaste nyhetsbrev.
Påminner en aningens i enkelhet om bordslampan jag har på sideboardet i vardagsrummet fast egentligen ändå inte då den lampan är en helt vanlig lampa som jag valt att ta av lampskärmen på bara för att jag gillade formen på dess stomme.

Hur som så skulle väldigt gärna en vit, eller/och en svart Home få flytta hem till mig. Uppdaterar därmed årets önskelista till tomten med en sådan… Finns hos Bluebox som har snabb leverans så att få en Home i julklapp är inga som helst problem 😉

Lekeftermiddag, mat, utkörning, leverans och betalt för de nästan sista jultidningspaketen och dusch- och hårtvätt av lillkillen har bockats av.
Nu återstår engelskaläxa med W och packning till mig och kidsen inför morgondagens långa arbetsdag. Men först ska M i säng och sen finns det mer tvätt att ta hand om. Har lovat honom tio minuters spelstund på datorn så just nu sitter vi mitt emot varandra vid matbordet i köket med varsin dator. Han visslar och säger då och då vad skönt det är att vara nyduschad. Jag instämmer med honom dock utan visslande…

Ska nog även försöka hinna med att få ett gäng juletiketter på lite klappar ikväll eller kanske slå in den blivande elvaåringen presenter. Jag har också en grej jag måste greja med i smyg som vi ska ge henne i present på måndag men då kräver det att hon sover hårt i sin säng så det får jag nog vänta  med i några timmar tills midnatt råder tyst det är i husen alla sova släckta äro ljusen typ…
Får nog bli en kanna glögg om jag ska inte ska somna ståendes ikväll efter natten med minimal sömn. Snarkningar och bronkitliknande kräkningsljud är verkligen inte bra för min hälsa.
God kväll!

bloglovin 2014-12-09 kl 19:12

Byter löpning mot pass

Efter att ha ägnat en kort stund åt att googla om löparknä, fått en summering utav arbetskamrater om helgens Nyhetsmorgon där de ägnat sig åt just löparknä, träffat Karin som bland annat rullade en av dagisbarnens sopborsteskaft längs mitt lår och det gjorde så in i satans ont och framförallt ha provat att springa inte bara en gång utan ett tiotal gånger av varierat slag i längd med olika många dagar/veckors vila mellan löparpassen och då även med ett nyinköpt knäskydd på mitt högerknä i bra skor så klart så inser jag att jag kommer inte längre med min löpning för stunden.
Det suger rent ut sagt. Känns så nedrans pissigt och tungt.
Jag vill bara ut i skogen men jag har troligtvis löparknä säger de flesta till mig.

Det är ju vår för fasiken, jag behöver egentid, jag vill röra på mig, jag älskar att springa till dunkande hög musik i öronen, att få avsluta en lång dag med jobb och full fokus på barnen och deras behov, läxor, lek och annat, matlagning, tvätt och städning med bara mig själv flåsandes i skogen.
Jag vill också gå ner några kilon i vikt och att kunna göra det genom att springa som har blivit en härlig drog för mig är ju kanon. Eller framförallt så vill jag kunna fortsätta att njuta va god mat, och en massa gott nybakat och nu när våren och snart sommaren är här även god alkoholhaltig dryck som jag tycker smakar extra ljuvligt utomhus med kvällssolen som sällskap utan att gå upp i vikt och det kan jag om jag rör på mig och just löpning förbränner en massa. I alla fall när man springer lite längre.

Fy tusan så tungt det känns och tårarna har runnit några gånger och många gånger har jag svurit och misslyckandet känts stort.

Men det går inte att gräma sig mer över detta. Det är som det är och kanske hade jag hamnat i detta även om jag inte hade varit dum som många säger och sprungit flera mil i veckan och under mörkrets inbrott långa stunder och kilometer på asfalt som är hårt som attans som underlag ju. Eller så hade jag fått vara med om detta i alla fall. Det vet jag inte.

För att inte tänka så mycket på löpning har jag nu köpt träningskort och under en och en halv veckas tid har jag kört medel och pulspass i grupp.
Oftast roliga pass, vissa roligare och mer peppande än andra beroende på vilken ledare och musik det är. Flera riktigt jobbigt svettiga pass beroende på hur mycket man tar i och jobbar själv. Vart sjutton är mina magmuskler liksom eller min benstyrka…!?
Jjag har fått en annan mjukhet i kroppen känner jag. Jag använder hela min kropp och rör på hela mig, inte alls som med löpningen där jag konstant upprepar samma rörelse även om underlaget i skogen inte är helt plant alltid, och även om jag stretchar en hel del efter att ha sprungit så har jag inte stretchat lika mycket, omfattande och alla dessa kroppsdelar som efter ett pass i grupp och en ledarledd stretchning.
Känslan är skön och jag inbillar mig även att jag känner mig lite starkare. Den enorma träningsvärken som kom som ett brev på posten efter mitt allra första pass finns inte där nu i samma grad som morgonen den 24 efter att jag kvällen före hade svettats i mitt allra första träningspass.

Jag har blivit erbjuden massage, ledarledd uppvärmning, att gå igenom och förhoppningsvis utveckla mitt löparsteg samt att springa tillsammans med den troligtvis nya tekniken i ett försök i att förhoppningsvis komma tillrätta med mitt problem. Det sägs vara muskulärt och sitta i höften hos mig.
Jag kan ingeting om detta och använder säkert inte ens rätt termer men alla är olika och reagerar olika.
Som det är nu så kan jag inte springa alls. Det känns inte bra för att sen gå över i att göra ont.
Jag har viljan att springa långt, jag behöver inte springa särskilt snabbt, det är inte ett mål hos mig, men jag har en enorm envishet som gör att jag kan nöta samma varv i skogen trots att det krävs fem varv för att komma upp i en mil i längd. Inga problem men det är mitt högerben som inte pallar det just nu och det känns tungt.

Kanske kan jag komma åter till löpningen, kanske inte.
Jag orkar inte med alltför många hemmaövningar etc, i alla fall som jag tänker nu, vilket kanske ligger mig i fatet, vi får väl se hur jag ska jobba med höften, låret, eller vad det nu är jag ska jobba md för att kanske få bukt med mina problem men däremot så klarar mitt knä av ett medelpass där jag kämpar som attan utan att ge mig minsta känning [ifall jag inte är dum att göra som i tisdags och prova på att springa och efter 2,6 km knappt kan gå] och det får jag vara glad för.
Nu kör jag på passen för att få motion och bli starkare i hela kroppen. Det finns en hel del saker lockar och det vore skitkul om jag fortsätter så här och kanske skulle fixa att gå på ett intensivpass i sommar. Jag tänker också prova på spinning så småningom. Kanon att kunna köra all möjlig träning på ett och samma ställe.
Möjligheten finns även att boka gyminstruktör med allt vad det innebär men där är jag långt ifrån ännu. Känns alldeles för läskigt för lilla mig.

Detta och att ta den hjälp som erbjudits mig ska jag hålla fast vid i psyket sen får tiden utvisa om det blir mer löpning eller ej men ett klart är att jag inte ska springa. Man ska absolut inte springa när man har löparknä.
Det blir bara värre om man pressar sig och med tisdagens smärta och känsla av ledsamhet i färskt minne ska jag försöka hålla mig ifrån skogen från och med nu.
Jag har dock sen en och en halv vecka tillbaks då jag provade mitt första pass mest för att se hur knät svarade på detta betat av sju stycken medelpass och om en liten stund blir det ett åttonde pass och av dessa är det endast ett som gjort ont och det berodde ju på att jag sprang samma dag så lite motion blir det nog ändå även om det inte är löpning jag ägnar mig åt. Just nu i alla fall men någonstans långt inombords hoppas kunna göra igen…


Provar nya skor för inomhusbruk, Nike Flex Supreme. Köpta på Stadium där de just nu har 25% på allt.

bloglovin 2014-04-03 kl 19:59